好幾週沒上【小學生早餐】的文章了,因為~已經一直在重覆菜色了,媽媽我在30分鐘內快變不出新花樣了......

早餐會出現炒飯,無非就是前一晚有剩白飯......

 

<蛋炒飯>

真的就是只有"蛋"的炒飯。其實在炒蛋之前可以先放肉絲啦~肉末啦...之類的先炒熟再炒蛋再炒飯,但因為家中長輩吃素,所以為了不想一直洗鍋子,所以就直接炒成素食者也能吃的蛋炒飯囉!最後再趁鍋子還熱時把也是前一晚未吃完的肉片放入加熱就可以囉~

再燙些青菜配著吃,這樣看起來有沒有營養滿滿呢?




 

<鮭魚蛋炒飯>

鮭魚是前一晚沒吃完的。飯也是前一晚的。

熱好鍋子後,下點油,並將鮭魚塊入鍋邊炒邊壓碎,放入蛋汁稍炒一下後放入冷飯,讓飯可以沾上蛋液。然後就可以發揮不專業的炒飯方法翻翻炒炒了。

 

<什錦蔬菜蛋炒飯>

高麗菜、香菇、紅蘿蔔先炒熱(這些都是前一晚沒吃完的),再放入蛋汁炒後入冷飯,讓飯粒可以沾上蛋液。亂亂炒,炒到蛋熟飯熱就可以囉~

 

亂炒飯一點也不難,反正自己要吃的,賣相不是很重要,大人小孩吃得開心才重要^^

起鍋前加些醬油拌少均勻會讓炒出來的飯更香喔~

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